Kategori: Sağlık

Kış aylarında bronşit, özellikle çocuklar arasında daha sık görülüyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Karadeniz, bronşitin nedenlerini ve enfeksiyonlardan korunma yollarını açıkladı.

Kışın çokça tüketilen ıspanak, havuç, marul, salatalık, karalahana, Brüksel lahanası, maydanoz, pancar, brokoli ve bal kabağı gibi sebzelerin içeriğinde bulunan karotenoidler vücutta antioksidan görevi yapıyor. Bu sebzeler bağışıklık sistemini güçlendirerek birçok hastalığa karşı vücudu koruyor.

Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte göz hastalıklarında da artış görülmeye başladı. Özellikle göz kuruluğu şikayetlerinde artış olduğunu belirten Dünyagöz Ataşehir Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Sezer Hacıağaoğlu, dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.

“RSV virüsü diğer solunum yolu virüsleri ile karıştırılmamalı”

Ekmek, temel bir karbonhidrat kaynağıdır ve vücudun enerji ihtiyacını karşılamada önemli bir rol oynadı. Bir hafta boyunca ekmek tüketmemek, vücudun enerji dengesini ve metabolizmasını etkileyebileceği vurguladı. 2019 yılında yapılan bir araştırma …

“Yüksek yağlı yiyecekler kaygıya ve depresyona neden oluyor”

“Tuz sadece böbreğe zarar vermiyor, kan basıncı yükseldiği için kalp büyümesine, kalp krizlerine ve inmelere sebep olabiliyor”

“Genç yaşta kalıcı etki yaratabilecek işlemler, ilerleyen yıllarda istenmeyen sonuçlara yol açabilir”

C vitamini denilince ilk akla gelen bu meyve olan portakal, sadece ferahlatıcı bir tadıyla değil, çok sayıda faydalı özelliğiyle de öne çıkıyor. Bağışıklık sistemini güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda vücuda çok yönlü faydalar sunar. Ancak portakalın faydaları, genellikle yalnızca nezle ve grip gibi hastalıklarla sınırlı olarak düşünülür. Daha detaylı araştırmalar ise portakalın az bilinen özelliklerini ortaya koyarak böbrek sağlığından cilt yenilenmesine kadar birçok faydasını gözler önüne seriyor.

Türkiye gıda arzında sürdürülebilirlik için Avrupa ile ortak projelere odaklandı. Gıda arz güvenliğini sağlamak, yenilikleri teşvik ve daha sürdürülebilir gıda sistemi geliştirebilmek üzere “FutureFoodS” adı verilen “Sürdürülebilir Gıda Sistemleri İçin Avrupa Ortaklığı”nın ilk uluslararası fonlanan çağrısı açıldı.

Biruni Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Alihan Oral, soğuk havaların bağışıklık sistemini zayıflattığı algısının yanlış olduğunu belirterek, hastalıkların yayılmasının asıl nedeninin virüsler olduğunu bildirdi. Kapalı alanda virüslerin hızla yayıldığına dikkat çeken Doç. Dr. Oral, fiziksel aktivitenin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini belirtti.

Kuruyemiş tüketiminin, farklı sağlık durumlarına sahip yetişkinlerde kan lipidleri üzerinde olumlu etkiler oluşturabileceği ortaya konuldu. Araştırmacılar kuruyemiş tüketiminin yetişkinlerde kan lipidlerini olumlu yönde etkileyerek kardiyovasküler riskin azaltılmasına katkı sağladığını açıkladı.